Om sorgprosessen
Vi lærer at vi skal tenke positivt, se fremover og la være å tenke på det som er vondt. Vår kultur har hatt liten plass til sorgen som en naturlig del av livet. Nyere forskning viser imidlertid at gjennomlevelse av sorgen i seg selv er viktig for å komme videre i livet. Det er mange måter å oppleve sorgen på, og ingen av dem er riktigere enn andre.
Likevel har man kommet frem til at sorgprosessen kan deles inn i følgende faser, der hver fase for det enkelte mennesket kan ha ulik varighet.
- Sjokkfasen
- Følelsesmessig utladning
- Ensomhet, angst, isolasjon og fortvilelse
- Skyldfølelse
- Oppgivelsesfasen
- Vente- og letefasen
Vi skaffer deg gjerne den lille boken ”Å leve med sorgen” (Nils Retterstøl og Per Arne Dahl) som nærmere beskriver den sorgprosessen
du må gjennom. I tidsrommet fra dødsfallet til begravelsen vil du som pårørende oftest være i den første eller andre fasen.
Dette vet vi, og med dette som utgangspunkt vil vi gjøre vårt beste for deg.
